Очищение организма натуральными продуктами

Внимание! Сейчас действует скидка 75% на все инфопродукты для здоровья в нашем интернет-магазине. Спешите выбрать то, что вам нужно! Перейти в интернет-магазин »

Очищение организма в домашних условиях

Для того чтобы правильно очистить организм, не нужно принимать лекарства или специальные добавки. Это можно сделать с помощью обычных продуктов питания, которые есть у каждого под рукой.

Организм загрязняется под влиянием различных обстоятельств. Нездоровые привычки, неправильное питание, ухудшение экологии - все это может оказать негативное влияние. 

Факторов может быть много. У человека начинают выпадать волосы, портятся ногти, ухудшается цвет лица, наблюдается расстройство стула. Все эти симптомы указывают на то, что организм нуждается в очистке.

Если вы можете вывести из организма токсины и другие вредные вещества, каждый день включайте в свое меню следующие продукты из приведенного ниже списка.

Продукты для очищения организма

Красная свекла

Это самый важный "чистильщик" организма. Во-первых, она содержит клетчатку, фосфор, медь, витамин С и различные органические кислоты, которые улучшают "движение" пищи и уничтожают "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, она содержит липотропное вещество бетаин, которое помогает печени лучше выводить токсины. И в-третьих, свекла способствует омоложению организма благодаря фолиевой кислоте (образуется больше новых клеток) и кварцу (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).

Применение: в вареном виде, в свекольном супе, в салатах, в виде бульона или в соке.

Белокочанная капуста

Она содержит много клетчатки, которая помогает "связывать" тяжелые металлы и токсины, которые затем выводятся через кишечник. Она также богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он "обезвреживает" опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.

Применение: свежая квашеная капуста в виде сока.

Чеснок

В одном зубчике чеснока содержится более 400 питательных веществ. Они снижают уровень "плохого" холестерина в крови и очищают сосуды, убивают клетки glioblastoma multiforme (причина опухолей мозга), убивают дифтерийную, туберкулезную и хеликобактерную бактерии (причина язвы желудка), "убивают" глистов и т.д.

Способ применения: в свежем виде.

Репчатый лук

Лук наиболее известен своими фитонцидами, которые содержатся в его эфирных маслах. Эти вещества способны убивать многие бактерии и грибки за считанные секунды. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А высокое содержание серы позволяет эффективно дезактивировать и устранять "все, что вредно".

Применение: в свежем виде, в салатах, в виде спиртовой настойки и в качестве косметической маски (от прыщей и угрей).

Яблоки

Яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы благодаря пектину и клетчатке; они "связывают" токсины и отходы жизнедеятельности, улучшают аппетит, стимулируют выделение желудочного сока и устраняют запоры. Кроме того, яблоки убивают такие патогенные микроорганизмы, как дизентерия, золотистый стафилококк, вирус гриппа А.

Рекомендации по применению: свежие из кожуры, в виде сока и тертой "мякоти", в виде отвара.

Авокадо

К сожалению, свойства этого "южного" фрукта мало известны широкой публике. Но. Авокадо содержит замечательное вещество под названием "глутатион", которое блокирует около 40 различных канцерогенов, "разгружая" печень. Он также нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, насыщает ткани кислородом и т.д.

Применение: в свежем виде, в виде сухофруктов или "масла".

Клюква

Это, пожалуй, один из самых мощных "природных" антибиотиков и противовирусных средств, эффективно очищающий мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно, что клюква "борется" с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в кровеносных сосудах.

Применение: в свежем виде, в виде ягод и сока, в виде варенья.

В нашем Телеграм-канале ещё больше интересного материала! Перейти в Телеграм-канал »