Зачем нужны мантры и для чего нужно слушать мантры

😱 Это просто шок!!! Смотри, как похудела Марина, питаясь по рецептам из нашей книги о вкусной и здоровой пище! Умница, правда?

Тоже мечтаешь похудеть, но не хочешь изнурять себя голодовками и тренировками? Тогда наша книга для похудения именно для тебя!

КНИГА О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ - это масса рецептов сбалансированного, сытного меню, включающего в себя все необходимые элементы и витамины для быстрого и здорового похудения. Питаясь по рецептам из нашей книги, ты гарантированно похудеешь, НЕ ГОЛОДАЯ!

Наша книга о вкусной и здоровой пище помогла похудеть тысячам женщин, и они довольны своими результатами!

Переходи по ссылке, приобретай книгу для похудения и начинай худеть прямо сейчас!

В аюрведической традиции звуки могут быть использованы в терапевтических целях посредством словесного повторения или скандирования.

Слово мантра означает то, что сохраняет.

Таким образом, мантры - это звуки или слова, которые обладают особой энергией и могут стать инструментом психологической трансформации благодаря регулярному повторению.

Это могут быть простые слоги, например, священный звук ОМ, или фразы, или даже молитвы. Чтобы оказать положительное воздействие на ум, хорошо использовать мантру, способную возвысить сознание.

Такие мантры обычно рождаются в состоянии любви и поиска мудрости. С одной стороны, повторение этих драгоценных звуков позволяет контролировать ум. С другой стороны, оно способствует изменению вибраций сознания.

Действие мантры направлено на то, чтобы очистить ум и разорвать порочный круг паразитических и негативных мыслей, которые гнездятся в нашей психике. Звук, несущий более высокую и организованную энергию, растворяет негатив и повышает ясность ума и концентрацию.

Когда мы сталкиваемся с проблемой или вызовом, напевание мантры перед рациональным анализом ситуации может быть очень полезным. Мантра способна изменить энергетическую структуру ума. Это означает, что появятся решения, способные эффективно устранить препятствия. И наоборот, размышления о проблеме увеличивают ее.

Повторение мантры в течение длительного периода времени равносильно тому, что из ума исчезают все негативные мысли. Ум, который никогда не очищается, вряд ли сможет создать ясность, необходимую для состояния спокойствия и духовного роста.

Начальные мантры

Традиционная аюрведическая наука считает мантры, наряду с диетой и использованием трав, истинными инструментами исцеления.

В Аюрведе, например, мантры используются для исправления энергетического дисбаланса в уме. Они также используются для балансировки трех дош: Вата, Питта и Капха, для очищения тонких каналов. 

Они также являются необходимым условием для творчества и концентрации. В йоге они считаются необходимыми для практики концентрации и медитации.

Существуют так называемые биджа-мантры, которые состоят из так называемых начальных слогов. Это начальные слоги, которые составляют основу любой звуковой системы и встречаются в различных языках.

Это самые простые слова, но они отражают изначальную бесконечную энергию.

ОМ - самая важная мантра, представляющая собой божественное слово (сначала было слово, помните?). Она заряжает энергией и активизирует все процессы. Не случайно самые длинные мантры начинаются или заканчиваются ОМ.

ОМ - это звук праны, пробуждающий жизненную энергию, необходимую для исцеления. Этот звук позволяет нам принять свою индивидуальность и раскрыть потенциал сознания. Для аюрведических терапевтов не секрет, что мантра ОМ способна создавать целительное пространство.

ОМ - отличная мантра, если вы хотите быть сильным, спокойным, отдохнувшим и безмятежным. Она рекомендуется для Ваты с избытком энергии, бессонницей или плохим сном, нервозностью, чрезмерным беспокойством и неугомонностью. Она укрепляет нервную систему и связана с третьей чакрой (около пупка, см. статью о Манипуре). У этой мантры особенно теплое и защитное звучание, которое может вдохновить на силу воли, мужество и жизненную энергию.

ХУМ - отражает атаки негативных влияний, таких как отрицательные эмоции, болезни и т. д. Она сжигает токсины на физическом и психологическом уровнях и очищает внутренние каналы. Звучание этой мантры священно и обращено к Шиве, божеству трансформации. Она позволяет контролировать неупорядоченные желания. Повторение этой мантры также повышает уровень интеллектуальных способностей.

ШАМ - это мантра мира, спокойствия, отрешенности и довольства. Она особенно полезна при расстройствах нервной системы, так как укрепляет нервы и психику. Звук способен освежить ум и эмоции. Когда мы плохо себя чувствуем, повторение этой мантры может даже помочь облегчить боль.

АЙМ - ухудшает мышление и концентрацию. Усиливает творческие способности и самовыражение. Улучшает каждое произнесенное слово, общение и понимание сказанного. Священный звук богини искусств Сарасвати.

КРИМ - можно произносить во время приготовления пищи или лекарственных трав.

Повторение мантр

Мантры следует произносить внимательно и добросовестно. Для достижения эффективности их следует повторять не менее ста раз в день в течение как минимум месяца. Мантры можно произносить не только во время медитации, но и в любое другое время дня, когда ум не занят, например, во время переговоров с подчиненными или с начальником. Например, хорошо напевать мантры в душе или по дороге на работу.

Повторение мантр перед сном способствует глубокому и спокойному сну, который приносит силу и бодрость утром. Утреннее чтение мантр дает энергию на весь предстоящий день.