Польза голодания для организма. Восстановление иммунной системы организма человека

Внимание! Сейчас действует скидка 75% на все инфопродукты для здоровья в нашем интернет-магазине. Спешите выбрать то, что вам нужно! Перейти в интернет-магазин »

Три дня полного голодания подряд могут восстановить вашу пошатнувшуюся иммунную систему в сезон гриппа и простуды и даже снизить риск развития рака. Таковы результаты американского исследования.

Ученые исследовали эффект лечебного голодания и обнаружили, что белые кровяные клетки вырабатываются организмом более интенсивно, когда мы постимся в течение трех дней.

Белые кровяные тельца, или лейкоциты, играют важную роль в защите организма от опасных вирусов и бактерий в зимнее время года.

В исследовании также утверждается, что существует эффект голодания у пожилых людей и у онкологических больных, проходящих химиотерапию. Голодание у всех участников эксперимента запустило механизм регенерации, который заставил организм создавать новые белые кровяные клетки.

По словам руководителя исследования профессора Уолтера Лонго, это, по сути, регенерировало всю иммунную систему, избавив организм от ее частей, которые стали поврежденными или неэффективными.

Простудные заболевания

Трехдневное голодание заставляет организм использовать запасенную глюкозу и жир и восстанавливать иммунные клетки. Сообщалось также, что голодание снижает уровень фермента PKA, который связан со старением, а также гормона, повышающего риск развития рака.

По словам экспертов, голодание посылает стволовым клеткам сигналы к началу создания более сильной иммунной системы, а когда организм поврежден в результате старения или химиотерапии, голодание может запустить процесс создания совершенно новой иммунной системы.

По данным Science Translational Medicine, несколько дней на одной только воде были бы полезны для людей с раком, поскольку испытания показали, что голодание замедляет рост и распространение злокачественной опухоли.

В нашем Телеграм-канале ещё больше интересного материала! Перейти в Телеграм-канал »