Как вылечить кашель в домашних условиях: проверенные рецепты и советы

Внимание! Сейчас действует скидка 75% на все инфопродукты для здоровья в нашем интернет-магазине. Спешите выбрать то, что вам нужно! Перейти в интернет-магазин »

Кашель и мокрота пройдут навсегда: простой способ помочь легким очиститься

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня мы поговорим о кашле: почему он появляется, какую роль играет для организма и что действительно помогает облегчить состояние. А также разберём главные ошибки, которых стоит избегать.

Кашель - не болезнь, а защита организма

Многие привыкли считать кашель болезнью. Но если заглянуть в медицинский учебник, то станет ясно: кашель - это защитная реакция дыхательных путей.

Он нужен для того, чтобы удалить из бронхов и трахеи всё лишнее: слизь, пыль, инородные частицы. Благодаря кашлю наши лёгкие остаются чистыми, и газообмен в альвеолах не нарушается.

Другими словами, кашель - это не враг, а союзник организма.

Когда кашель не связан с лёгкими

Иногда кашель появляется вовсе не из-за дыхательных путей. Например:

• Препараты от давления (ингибиторы АПФ) могут вызывать кашель как побочный эффект.
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - при забросе кислоты из желудка раздражается трахея.
• Хроническая сердечная недостаточность также может сопровождаться кашлем.

В этих случаях лечить сам кашель бесполезно - нужно устранять основную причину.

Почему кашель возникает при простуде

Когда воспаляется слизистая дыхательных путей, эпителий заживает с отёком и образованием слизи. Организму нужно вывести эти продукты восстановления - и включается кашель.

Поэтому важно понять: лечить кашель напрямую не нужно. Нужно создать условия, при которых организм сможет очистить дыхательные пути сам.

Правильные условия при кашле

1. Влажный прохладный воздух

Влажность: 65–75%

Температура: 18–19 °C

Проветривание и увлажнители - лучшие помощники.

Летом можно развешивать влажные полотенца, зимой - открывать окно.

2. Вибрационный массаж

Лёгкое постукивание по грудной клетке усиливает кашель и помогает мокроте выходить. Детям можно простукивать пальцами.

3. Дыхательные упражнения

Простой способ: дуть через соломинку в стакан воды.

Такой «форсированный выдох» тренирует диафрагму и облегчает отхождение мокроты.

Что помогает при сухом и влажном кашле

Сухой кашель: леденцы с мятой, мелиссой или эвкалиптом, которые слегка «охлаждают» горло и уменьшают раздражение.

Влажный кашель: травяные сборы, которые разжижают мокроту и стимулируют её выход.

Рецепт простого сбора

Череда - 1 ч. ложка

Цветы бузины - 1 ч. ложка

Цветы мать-и-мачехи - 1 ч. ложка

Залить 700 мл воды (65 °C), настоять 2 часа. Принимать по 150 мл за 10–15 минут до еды в течение 14 дней.

Дополнительно можно использовать липу, тимьян или ромашку.

Этапы кашля

Кашель проходит несколько стадий:

1. Сухой и редкий,

2. Сухой частый,

3. Влажный поверхностный,

4. Влажный глубокий,

5. Продуктивный жидкий,

6. Исчезновение кашля.

Это естественный процесс выздоровления.

Главные ошибки при лечении кашля

1. Горячие ингаляции - могут вызвать отёк и ухудшить состояние. Дышать нужно только прохладным влажным воздухом.

2. Муколитики у детей до 5 лет - категорически запрещены (например, АЦЦ), так как могут вызвать осложнения.

3. Страх заразить других - кашель сам по себе не заразен, это всего лишь защитная реакция организма.

Вывод

Кашель - это не болезнь, а часть процесса выздоровления.

Ваша задача - не подавлять его, а создать условия, при которых он будет эффективным и безопасным: прохладный влажный воздух, правильный уход и терпение.

В нашем Телеграм-канале ещё больше интересного материала! Перейти в Телеграм-канал »