Вкусные 100 граммов утром! Вот как в Китае чистят сосуды без лекарств

Внимание! Сейчас действует скидка 75% на все инфопродукты для здоровья в нашем интернет-магазине. Спешите выбрать то, что вам нужно! Перейти в интернет-магазин »

Как в Китае без лекарств чистят сосуды: методы и рецепты

Вопрос очищения сосудов занимает важное место как в европейской, так и в китайской медицине. Европейские врачи связывают развитие атеросклероза с повышенным уровнем холестерина, который приводит к образованию бляшек на стенках сосудов.

Это сужает их просвет и создает риск серьезных проблем со здоровьем. Факторы, способствующие развитию атеросклероза, включают вредные привычки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, диабет и ожирение.

Однако китайская медицина смотрит на этот вопрос иначе. Она рассматривает атеросклероз как следствие дисбаланса энергетических систем организма, которые управляют метаболизмом, жировым и углеводным обменом, а также функционированием печени и желчевыводящих путей.

В китайской медицине существует классификация атеросклероза на «болезнь холода» и «болезнь жара».

Первый тип связан с заболеваниями суставов, эндокринной системы и артериальной гипертензией, а второй - со стрессом, раздражительностью и неправильным питанием.

Вне зависимости от типа, китайские врачи уверены, что атеросклероз можно и нужно лечить даже в домашних условиях.

Зачем нужно чистить сосуды?

Атеросклероз, вызванный засорением сосудов холестериновыми бляшками, может привести к целому ряду опасных для жизни состояний: от болей в груди и одышки до инсульта и инфаркта.

Он может стать причиной ишемической болезни сердца, онемения конечностей, высокого артериального давления и в конечном итоге - инвалидности или даже смерти.

Поэтому забота о чистоте сосудов важна не только для пожилых людей, но и для всех, кто хочет сохранить здоровье на долгие годы.

Как чистить сосуды?

Для профилактики атеросклероза и улучшения состояния сосудов китайская медицина предлагает ряд мер, которые можно внедрить в повседневную жизнь.

1. Правильное питание. Исключите из рациона продукты с высоким содержанием холестерина: жирное мясо, продукты с пальмовым маслом, майонез, газированные и алкогольные напитки.

2. Физическая активность. В Китае широко распространены различные виды гимнастик, которые полезны для здоровья сосудов. Всемирная организация здравоохранения рекомендует уделять физическим упражнениям не менее 150 минут в неделю. Это может быть утренняя зарядка, бег, плавание или кардиотренировки. Важно больше ходить пешком и отказаться от лифта в пользу лестницы.

3. Водный баланс. Пейте достаточное количество чистой воды ежедневно, не учитывая другие напитки. 

4. Контроль за уровнем витаминов и минералов. Сдайте анализы и восполняйте дефицит необходимых элементов через питание или витаминные комплексы.

5. Регулярный контроль уровня холестерина. Даже если чувствуете себя хорошо, важно проверять этот показатель.

Народные рецепты для чистки сосудов

Ниже приведены два популярных рецепта для очищения сосудов, которые широко применяются в Китае и на Западе.

Рецепт №1: Настой из семян льна

Ингредиенты:

- Семена льна - 1 часть

- Вода - 3 части

Приготовление:

1. Вечером залейте семена льна водой и поставьте на водяную баню.

2. Варите на медленном огне 2 часа, затем снимите с огня и оставьте настаиваться.

3. Утром процедите настой и принимайте по 100 мл натощак утром и перед едой вечером.

Рецепт №2: Напиток с медом и корицей

Ингредиенты:

- Жидкий мед - 50 г

- Корица - 20 г

- Кипяченая вода - 1 литр

Приготовление:

1. Смешайте мед и корицу, залейте смесь литром кипяченой воды.

2. Дайте настояться в течение суток.

3. Принимайте по 100 мл утром и вечером до полного использования средства. Затем приготовьте новый настой и повторите курс.

Противопоказания

Перед применением народных рецептов убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Отвар из семян льна не рекомендуется при хроническом холецистите, кишечной непроходимости или диарее. Смесь с медом не подходит людям с диабетом, ожирением или аллергией на компоненты меда. Корица противопоказана беременным, кормящим женщинам, людям с язвой, панкреатитом или при прохождении химиотерапии.

Очищение сосудов по методикам китайской медицины - это не только профилактика, но и шаг к долгой и здоровой жизни.

Важно помнить, что забота о своем здоровье начинается с правильного питания, активного образа жизни и регулярного контроля за состоянием организма.

В нашем Телеграм-канале ещё больше интересного материала! Перейти в Телеграм-канал »