Тоник «иммунитетная бомба» - чтобы перестать болеть

😱 Это просто шок!!! Смотри, как похудела Марина, питаясь по рецептам из нашей книги о вкусной и здоровой пище! Умница, правда?

Тоже мечтаешь похудеть, но не хочешь изнурять себя голодовками и тренировками? Тогда наша книга для похудения именно для тебя!

КНИГА О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ - это масса рецептов сбалансированного, сытного меню, включающего в себя все необходимые элементы и витамины для быстрого и здорового похудения. Питаясь по рецептам из нашей книги, ты гарантированно похудеешь, НЕ ГОЛОДАЯ!

Наша книга о вкусной и здоровой пище помогла похудеть тысячам женщин, и они довольны своими результатами!

Переходи по ссылке, приобретай книгу для похудения и начинай худеть прямо сейчас!

Как не болеть этой зимой? Рецепт тоника-бомбы для иммунитета

Зима - время, когда мы особенно подвержены простудам и гриппу. Но есть один способ, как укрепить свой иммунитет и защитить себя и своих близких от нежелательных болезней. Это - тоник-бомба для иммунитета, который можно приготовить самостоятельно из доступных и натуральных продуктов.

Этот тоник не только повышает нашу сопротивляемость к вирусам и бактериям, но и дает нам много других преимуществ: улучшает настроение, энергию, пищеварение, снижает сахар в крови, убирает тягу к вредным перекусам и многое другое.

Он идеально подходит и для детей, и для взрослых, и может быть использован как для профилактики, так и для лечения первых признаков простуды.

Что входит в состав тоника-бомбы для иммунитета?

Для приготовления тоника вам понадобятся следующие ингредиенты:

• ½ стакана нарезанного имбиря.
• ½ стакана хрена, нарезанного мелко.
• 2 ст.л. куркумы.
• ½ стакана белого лука, нарезанного мелко.
• ¼ стакана чеснока.
• 2 острых перца.
• Цедра и сок 2 лимонов.
• Яблочный уксус (желательно тот, который вы приготовили сами).
• 2 ст.л. розмарина (либо тимьяна).

Как видите, все эти продукты обладают сильным антибактериальным, противовоспалительным, антиоксидантным и иммуностимулирующим действием.

Они помогают очистить организм от токсинов, усилить кровообращение, улучшить работу печени, желудка и кишечника, укрепить сосуды и сердце, повысить тонус и настроение.

Как приготовить тоник-бомбу для иммунитета?

Приготовление тоника не займет у вас много времени, но потребует некоторого терпения, так как он должен настояться в течение нескольких недель.

Вот пошаговая инструкция:

1. Подготовьте все ингредиенты: почистите, нарежьте, натрите, выдавите сок.

2. Уложите их в банку (где-то на ¾) таким образом, чтобы более легкие ингредиенты (перец, травки) оказались снизу и не плавали потом сверху.

3. Залейте все яблочным уксусом, чтобы он покрыл все ингредиенты. Яблочный уксус лучше всего готовить самостоятельно из яблок, сахара и воды. Это несложно, а результат вас порадует. 

Яблочный уксус содержит много полезных веществ, таких как кальций, магний, железо, калий, фосфор, натрий, серу, медь, йод, фтор, витамины А, С, В1, В2, В6, Е, Р, фолиевую кислоту, пектин, ферменты и другие.

Он помогает регулировать кислотно-щелочной баланс, улучшает обмен веществ, снижает холестерин, нормализует давление, укрепляет иммунитет и многое другое.

4. Закройте банку. Если крышка металлическая, то лучше проложить слой пергамента, чтобы не допустить окисления.

5. Обязательно напишите дату, когда вы поставили настаиваться ваш тоник. А то потом действительно забывается (особенно, когда в процессе вызревает еще несколько баночек с разными полезными снадобьями).

6. Поставьте банку в теплое темное место и забудьте о ней на 2-4 недели (все же месяц лучше).

7. По окончании срока настаивания процедите жидкость, оставьте жмых капать через марлю или тонкое полотенце еще около получаса, а затем хорошенько выжмите его, чтобы выжать каждую полезную капельку.

8. Уберите тоник в холодильник. Он хранится долго, так что не бойтесь, что он испортится.

9. Все! Ваш тоник-бомба для иммунитета готов!

Как применять тоник-бомбу для иммунитета?

Вы можете пить этот тоник разными способами, в зависимости от ваших предпочтений и состояния здоровья. Вот несколько вариантов:

• В виде шота. Это самый простой и эффективный способ для самых стойких. Просто выпейте одну-две столовые ложки тоника утром перед едой. Детям можно давать по половине чайной ложки в зависимости от возраста. Этот способ хорош для профилактики простуды и гриппа в холодное время года.

• Добавив его в чай. Это отличный способ, когда простуда уже накрыла вас или ваших близких. Добавьте одну-две столовые ложки тоника в горячий чай с медом и лимоном и пейте несколько раз в день. Это поможет снять воспаление, облегчить дыхание.

• Смешав его с апельсиновым или яблочным соком. Это хороший способ для детей, которым может не понравиться вкус тоника. Просто добавьте по половине чайной ложки тоника в стакан свежевыжатого сока и дайте ребенку выпить. Это поможет укрепить иммунитет и поднять настроение.

• Добавив его в супы или бульоны. Это вкусный и согревающий способ употребления тоника. Просто добавьте одну-две столовые ложки тоника в горячий суп или бульон и наслаждайтесь. Это поможет улучшить пищеварение и обогатить блюдо полезными веществами.

• Смешав его в равных пропорциях с медом. Это эффективный способ помочь унять боль в горле. Просто смешайте тоник и мед в маленькой баночке и храните в холодильнике. При появлении боли в горле просто возьмите чайную ложку этой смеси и медленно растворите во рту. Это поможет снять воспаление, убить микробы и успокоить горло.

Как видите, тоник-бомба для иммунитета - это универсальное средство, которое можно использовать по-разному в зависимости от ваших потребностей и вкусов. Он поможет вам не болеть этой зимой и чувствовать себя здоровым и счастливым.