Восстановление хрящевой ткани суставов, народными средствами

Внимание! Сейчас действует скидка 75% на все инфопродукты для здоровья в нашем интернет-магазине. Спешите выбрать то, что вам нужно! Перейти в интернет-магазин »

Функции хрящевой ткани

В нашем теле 206 костей, но насколько они прочны и крепки? Мы бесконечно говорим о коже и ее состоянии, о процессе старения, уделяем много времени микрофлоре кишечника, тренировке мышц, здоровью сердца и сосудов.

Но основой всего этого является скелет, который несет нагрузку всего тела и поддерживает осанку на протяжении всей жизни.

Кости скелета накапливают силу и крепость до 25 лет, а после 30 они постепенно начинают терять свою прочность, если постоянно не поддерживать физическую активность и баланс необходимых минералов - кальция, магния, фосфора.

Почему важно помнить о здоровье костей?

Здоровье костей не менее важно, чем здоровье любых других органов тела, особенно для женщин, так как после менопаузы плотность костной ткани снижается. Остеопороз встречается почти в 50% случаев у женщин.

Потеря плотности костной ткани может привести к остеопорозу, который, в свою очередь, грозит переломами при малейшей нагрузке, тем самым снижая подвижность. Мужчины тоже страдают от остеопороза, но гораздо реже (всего около 4% населения) и в более позднем возрасте, около 70 лет.

Любой сустав в организме образован как минимум двумя костями. Места сочленений покрыты суставным хрящом, который, подобно губке, имеет ячеистую структуру.

Пространство между хрящами заполнено синовиальной жидкостью. Она состоит из жидкой части - плазмы крови, и белковой части - хондроитина, глюкозамина, гиалуронана.

Когда человек двигается, хрящ работает как губка: жидкость из глубоких слоев хряща проникает между волокнами и смазывает суставную поверхность.

Когда нагрузка снижается, жидкость возвращается внутрь хряща. Благодаря этому механизму уменьшается трение между костями и поддерживается прочность костей.