Массаж - снижающий вес человека

Внимание! Сейчас действует скидка 75% на все инфопродукты для здоровья в нашем интернет-магазине. Спешите выбрать то, что вам нужно! Перейти в интернет-магазин »

Какие виды массажа лучше всего подходят для похудения?

Итак, давайте разберемся, какие массажные техники могут помочь нам в борьбе с лишним весом.

Их можно разделить на три группы:

• Аппаратные приемы.
• Комбинированные техники.
• Приемы ручного массажа.

Аппаратные методики

Механический массаж выполняется с помощью различных приспособлений. По сравнению с другими техниками массажа, он менее болезненный, но, к сожалению, менее эффективный. 

Наиболее популярными на сегодняшний день являются техники автоматического массажа.

Аппаратные методики для похудения Гидромассаж - это процедура, при которой специалист обрабатывает все тело, уделяя особое внимание проблемным зонам. Неоспоримым преимуществом данной процедуры является общий лимфодренаж организма и обменные процессы.

LPG-массаж. Суть этого метода заключается в массаже тела роликами. Процедура проводится под вакуумом. Один ролик захватывает кожу, второй размягчает ее. В настоящее время эта процедура признана одной из самых эффективных процедур механического массажа.

Вакуумный массаж. Популярность этого метода заключается в том, что при желании его можно освоить и применять непосредственно в домашних условиях. Однако при этом следует использовать современные приспособления в виде силиконовых контейнеров или регуляторов. Они менее травматичны, чем обычные стеклянные сосуды, и с ними не придется иметь дело с огнем.

Комбинированные техники

Комбинированные приемы массажа - это своеобразная смесь механического и ручного массажа. Использование этих приемов многократно повысит эффективность вашего массажа для похудения.

Приемы ручного массажа

Ручной массаж принято считать классическим массажем. Как известно, ни одна техника или прибор не могут заменить добрые и умелые руки профессионального массажиста. Сегодня, даже в области ручного массажа, существует множество техник, которые используются для похудения.

Наиболее важными из них являются:

Приемы ручного массажа для похудения скульптурирующий массаж. Эта техника массажа может выполняться вручную или с помощью ручных массажеров. К ручным массажерам относятся различные лопатки, перчатки, ролики с шипами и без.

Ручной массаж

Это наиболее распространенный вид массажа, используемый в восточной медицине. Хороших специалистов в этой области не так много. Этот вид массажа включает в себя надавливание и разминание определенных точек на теле пациента.

Медовый массаж

Один из наиболее часто используемых видов массажа. Медовый массаж может выполняться как профессионалом в салоне красоты, так и самостоятельно в домашних условиях. Конечно, приятнее отдаться в руки массажиста, чем делать это самостоятельно. Но вполне возможно сделать это и самостоятельно.

Для этого вам понадобится жидкий мед и много терпения, так как эта процедура очень болезненна. Метод заключается в том, чтобы нанести мед на проблемный участок, положить на него ладонь и затем грубо удалить его с кожи.

Но будьте осторожны: не пытайтесь ударить по ладони и свернуть ее. Отрывайте его от кожи только таким образом, иначе неизбежны синяки. Продолжайте этот процесс до тех пор, пока мед не превратится в серую, шелушащуюся массу.

В нашем Телеграм-канале ещё больше интересного материала! Перейти в Телеграм-канал »